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emiyoga Blog

群馬県伊勢崎市のヨガスタジオ emiyoga のブログです。

ZOOMレッスン(5月16日~)

5月16日~5月31日までのレッスン内容とスケジュール詳細です🧘‍♀️ 

初めての方も安心して受講頂けます。


初めてZOOMレッスンをお申し込みの方は余裕を持って(できましたら前日)、2回目の方は1時間前までにご連絡をお願い致します。


 🌸オンラインレッスン料金🌸


 ⚪︎スタンプカード1つ(皆さんで日にちのご記入をお願いします)


 ⚪︎2000円(現金の場合)


 🌸日時と内容🌸


5月16日(土)10:00~11:00
呼吸法と太陽礼拝  ••• 呼吸法とゆっくりテンポの太陽礼拝を中心に行います。


5月17日(日)9:30~10:50
初中級 ••• 呼吸法と太陽礼拝を含むアーサナをテンポ良く行います。初めての方も受講頂けるように呼吸法や詳細の説明も行います。運動量は多めです。
5月17日(日)14:30~15:30
陰  ••• 一つのポーズを長くキープし経絡の働きを高めつつ、今の自分とゆっくり向き合っていくクラス


5月18日(月)10:00~11:20 
初中級 ••• 呼吸法と太陽礼拝を含むアーサナをテンポ良く行います。初めての方も受講頂けるように呼吸法や詳細の説明も行います。運動量は多めです。



5月20日(水)10:00~11:20
初中級 ••• 呼吸法と太陽礼拝を含むアーサナをテンポ良く行います。初めての方も受講頂けるように呼吸法や詳細の説明も行います。運動量は多めです。
5月20日(水)18:30~19:30
初中級 ••• いつもemiyoga初中級を受講頂いている方向けですが、初めての方でもご参加頂けます。


5月21日(木)10:00~11:20
初中級 ••• 呼吸法と太陽礼拝を含むアーサナをテンポ良く行います。初めての方も受講頂けるように呼吸法や詳細の説明も行います。運動量は多めです。
5月21日(木)18:30~19:30
陰 ••• 一つのポーズを長くキープし経絡の働きを高めつつ、今の自分とゆっくり向き合っていくクラス。


5月23日(土)10:00~11:00
呼吸法と太陽礼拝 ••• 呼吸法とゆっくりテンポの太陽礼拝を中心に行います。


5月24日(日)9:30~11:50  
初中級 ••• 呼吸法と太陽礼拝を含むアーサナをテンポ良く行います。初めての方も受講頂けるように呼吸法や詳細の説明も行います。運動量は多めです。


5月25日(月)14:30~15:30 
初級 ••• 呼吸法とアーサナを詳細の説明をしながら、ゆっくり無理なく動きます。家族でやってみたい方、久しぶりに動く方、ゆっくり動きたい方にオススメ。


5月26日(火)10:00~11:20 
初中級 ••• 呼吸法と太陽礼拝を含むアーサナをテンポ良く行います。初めての方も受講頂けるように呼吸法や詳細の説明も行います。運動量は多めです。


5月27(水)10:00~11:20 
初中級 ••• 呼吸法と太陽礼拝を含むアーサナをテンポ良く行います。初めての方も受講頂けるように呼吸法や詳細の説明も行います。運動量は多めです。
5月27日(水)18:30~19:30 
初中級 ••• いつもemiyoga初中級を受講頂いている方向けですが、初めての方もご参加頂けます。



5月29日(金)10:00~11:20 
初中級 ••• 呼吸法と太陽礼拝を含むアーサナをテンポ良く行います。初めての方も受講頂けるように呼吸法や詳細の説明も行います。運動量は多めです。



5月30日(土)10:00~11:00
呼吸法と太陽礼拝 ••• 呼吸法とゆっくりテンポの太陽礼拝を中心に行います


5月31日(日)9:30~10:50

初中級 ••• 呼吸法と太陽礼拝を含むアーサナをテンポ良く行います。初めての方も受講頂けるように呼吸法や詳細の説明も行います。運動量は多めです。





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