呼吸法トレーニング

2月3日(日)14時～ワークショップを開催しました！
今回のテーマは、普段のレッスンがより深まるように、自分の身体を更に知ることができるように☆
ミッチリ身体を動かした後は、恒例の手作りスイーツのお茶会で意見交換も行いました♪
でも写真は撮り忘れました(>_<)ゞ

そして明日から、しばらくお休みを頂き呼吸法トレーニングに参加してまいります！
翌朝の凍結が心配だったのて、夜レッスン終わって都内に向かっています。
先日購入した『ぐんまちゃん』を連れて♪