ヒカルさんWS

今年も
『ヒカルさんのシバナンダヨガWS』が行われました！
朝は爽やかな天気で始まり、途中雷雨になり、また晴れ間が出てと忙しい天気でしたが、みんな集中してヨガを楽しんでいました。

ヒカルさんのお話にもありましたが、続けることが大切。
毎日忙しいとヨガから離れがちになってしまって…段々とそれが普通になってしまいますよね。
悪い習慣や癖はあっという間ですが、良いことも意外と早く定着するはず。
ヨガと出会えた素敵なチャンスを大切に☆自分を信じてこれからも今の身体と向き合っていきましょう！