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emiyoga Blog

群馬県伊勢崎市のヨガスタジオ emiyoga のブログです。

クセ

皆さんは自分のクセに気づいていますか?
気づいていないものも含めれば、誰もが一つくらいのクセをもっているのでは?

習慣もクセみたいなもので...

怖いなぁと思うのが食べ物。
たまたまアイスクリームを買ったのがきっかけで、毎日食べるようになってしまったり(>_<)


立ち方や座り方の習慣もあっという間に身に付いちゃいますよねぇ(^_^;)


そうそう!ヨガレッスンでカラダが整うと、そのまま習慣やクセになることも♪

良い習慣やクセを身につけて心身ともに健康でありたいですね(^_-)
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