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emiyoga Blog

群馬県伊勢崎市のヨガスタジオ emiyoga のブログです。

冷えですかねぇ

昨日は朝起きてすぐ「お腹が空いた!」と思ったら、珍しくそうではなかったようで(^_^;)

朝レッスンあたりからグルグルユルユルな感じでした。
前日にやってしまったことは…
苦手な冷房のきいたスタバに五時間もこもっていたこと。(レッグウォーマーを忘れて実は足首が寒かった)
おからと、ふすまタップリのパンケーキをいっぱい食べたこと。

繊維タップリは慣れているから、やっぱり冷えかもです(>_<)

でも1日で復活!
お腹に力が入るって快適☆
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