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emiyoga Blog

群馬県伊勢崎市のヨガスタジオ emiyoga のブログです。

ワークショップ②

5(日)、第2会ワークショップを行いました。
今回のテーマは「基礎をかためる」
ペアワークで楽しみながら、今の体の状態を知り、感じることが出来ました。

体を動かした後は、オーガニックチャイと小豆とお茶のキビザトウのパウンドケーキ(もちろん手作り)を食べながら、今日の動きの確認やヨガのお話で盛り上がりました♪

次回もみなさんとの時間を楽しみにしています☆

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