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emiyoga Blog

群馬県伊勢崎市のヨガスタジオ emiyoga のブログです。

疲れ

陰陽ヨガの研修から戻り、翌朝からレッスンを始めたのですが、疲れていたみたいで頭がズッシリでした。

今日は久しぶりにオフで、のんびり♪
とはいかずやらなくてはいけないことばかり(^_^;)

どちらにしても貧乏性なので寝坊したり、家でマッタリしたりは出来ないからカラダの疲れがたまるのよねぇ。

ココロとカラダのアンバランスは体調悪くしやすいから、私の場合はカラダの休養が必要。

早く寝なきゃ!





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