ヨガのおはなしいつもお世話になっているチャコットさんにて、新入社員研修を承りました❣️
ヨーガ哲学・呼吸法・アーサナを通してストレスマネジメントとしてのヨーガをお伝えしました🧘♀️
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群馬県伊勢崎市のヨガスタジオ emiyoga のブログです。
Author:emi
ヨガスタジオ emiyoga のインストラクターです！個々に合わせたヨガの指導を心がけております。
全米ヨガアライアンス認定RYT(Registered Yoga Teacher)
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