ヨガのおはなし毎年懲りずにやられてしまうのが喉。ご存知の方も多いと思いますが、私は喉が異常なほど弱いのです。毎日レッスンでずぅーっと声を張り上げていることもかなり影響しているのかと。
この季節はマスクが手放せません。寝る時もシルクのフェースマスクを装着しています。
今シーズンは先週調子にのってカフェでマスクを外していたらやられました。
加湿とハチミツ攻撃でようやく良くなってきました☆
レッスンに参加されたことのない方、そして喉が弱い方、emiyogaは加湿バッチリですのでご安心下さい♪
この季節はマスクが手放せません。寝る時もシルクのフェースマスクを装着しています。
今シーズンは先週調子にのってカフェでマスクを外していたらやられました。
加湿とハチミツ攻撃でようやく良くなってきました☆
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