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emiyoga Blog

群馬県伊勢崎市のヨガスタジオ emiyoga のブログです。

新設レッスンのご案内と変更

レッスンについてのお知らせです。

☆午後時間変更☆
14:30→14:00

☆新設レッスン☆
『Babyとママのリカバリー』(75分)…赤ちゃんと一緒に参加できるクラス。出産で消耗した体力や崩れた体型の改善はもちろん、心身のリフレッシュ効果もあります。月齢の近い赤ちゃんをもつママたちと交流も持てます。※出産6週~赤ちゃんが立ち上がる前まで(念のためお問い合わせ下さい)

『プライベート』(60分)…初級、中級、陰、リストラティブ、マタニティー、Baayとママのリカバリー、セラピーからご希望の内容・レベルのレッスンを行います。
料金は6000円(メンバーさまは5000円)。1名さま~5名さままでは同料金。
このクラスのみ、前日の22時までのご予約をお願い致します。先着順です。


スケジュールは『◯月の予定』をご覧下さい♪

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ヒカルさんWS


今年も
『ヒカルさんのシバナンダヨガWS』が行われました!
朝は爽やかな天気で始まり、途中雷雨になり、また晴れ間が出てと忙しい天気でしたが、みんな集中してヨガを楽しんでいました。

ヒカルさんのお話にもありましたが、続けることが大切。
毎日忙しいとヨガから離れがちになってしまって…段々とそれが普通になってしまいますよね。
悪い習慣や癖はあっという間ですが、良いことも意外と早く定着するはず。
ヨガと出会えた素敵なチャンスを大切に☆自分を信じてこれからも今の身体と向き合っていきましょう!

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