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emiyoga Blog

群馬県伊勢崎市のヨガスタジオ emiyoga のブログです。

シバナンダヨガセンター



伊勢崎の38℃越えから逃げるように高円寺へ。
今日の目的はシバナンダヨガセンターにて行われるヒカルさんのworkshop♪

都内にあの熱風はなく快適。色々な場所に出没している私ですが、初・高円寺。個性的な街でキョロキョロしてしまいました。たち寄りたいお店が沢山ありましたが我慢しました。

しっかりとお勉強をして今帰りなのですが、ギリギリでしかもノドカラカラな状態で飛び乗ったら…社内販売が無い(TT)
ノド渇くって苦しいのねぇ。

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首巻き


先日真夏のために買っておいた、タオルが活躍しました。
うちには小さい保冷剤が沢山あるので(都内のデパ地下でお土産を買ってくるから)有効利用できると思い、保冷剤差し込み型のものにしました。

首ってすごい!寒い時に巻くと温かくなるし、冷たい首巻きをしたら涼しくなる。
今年の夏は首巻きで省電力です☆

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美容学校訪問

昨日は群馬美容専門学校にお邪魔しました。
外観だけでなく、校内もとてもキレイでキョロキョロしてしまいました。
本当はもう少し見たかったのですが、防犯カメラに映っていたらかなりアヤシイ人だと思うのでやめました(^_^;)

今日の目的は学校見学ではなく、講師の依頼を受けまして、詳細の打ち合わせにお邪魔しました。

帰り際には美容学校には欠かせない‘首’も見ることができて満足。

来月からはエステティック科での講義が始まります☆
ワクワクドキドキです♪

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冷えですかねぇ

昨日は朝起きてすぐ「お腹が空いた!」と思ったら、珍しくそうではなかったようで(^_^;)

朝レッスンあたりからグルグルユルユルな感じでした。
前日にやってしまったことは…
苦手な冷房のきいたスタバに五時間もこもっていたこと。(レッグウォーマーを忘れて実は足首が寒かった)
おからと、ふすまタップリのパンケーキをいっぱい食べたこと。

繊維タップリは慣れているから、やっぱり冷えかもです(>_<)

でも1日で復活!
お腹に力が入るって快適☆

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ロミロミ体験

先日、私のヨガ仲間でありセラピストのTちゃんのお誘いで、ロミロミ初体験をしました☆

今まで、色々な人に色々な施術をしてもらいましたが、どちらかというとオイルを使った施術のほうがヤリマシタ感があって好きみたい。

ロミロミのオイルはクセがないですね。
アーユルヴェーダを勉強中の私は、セサミオイルなどに慣れていたのでお上品な感じ。

ジワジワと身体中がほぐれて施術台から離れられなくなりそうでした。

たまにはメンテナンスを含めて自分へのご褒美を行うべきですね☆

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