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emiyoga Blog

群馬県伊勢崎市のヨガスタジオ emiyoga のブログです。

秋の楽しみ

栗が大好きな私(*^^*)
例年なら栗のシーズンになったら2ヶ月間くらいは食事の度に茹で栗を食べているのに、今年は生栗をかったのが4回だけで不完全燃焼(._.)
しかも秋刀魚もあまり食べていないなぁ。
秋は美味しいものの楽しみがいっぱいあるのに、今年は特にゆとりがなかったみたい。
腰の怪我もあったし…

でも順調に食べはじめたのがリンゴと焼き芋♪
最初に紅玉、次に秋映、昨日は陽光を食べました。
ちなみに秋映が一番好みです。
そして焼き芋屋さんから母が買った石焼き芋♪
おそらく4月ごろまでは毎週のように母が買うので、頂きます(^-^;

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エサレンマッサージ②

先日の腰のダメージが残っているはず!と思い、今日は都内でのヨガレッスン受講の予定を変更してエサレンマッサージ(body&face120分)を受けてきました(^O^)
そして今、帰りの電車です♪
意識はあるのですが夢心地の贅沢な2時間。
いつも動いてくれているカラダへのご褒美になりました。
カラダさぁん!いつもありがとう(^人^)

まだズッシリ重いのですが明日以降は軽やかなカラダ!?でレッスンします(^_-)

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注射

金曜日に怪我をしてしまい、痛々しい姿でレッスンとなりご心配おかけしましたm(__)m。
特に今日の朝・午後レッスンを予約のお問い合わせ頂いた方、お断りしてしまってごめんなさいm(__)m

実は二階から落ちそうになっちゃって(^_^;)その時に骨をずらしたのと同時に強い筋肉収縮があったみたいで長引いてしまっています。
今日ブロック注射をうってきたので、もう大丈夫♪と言いたいところですが…
今のところ動かない様子(´Д`)
無理せず早く治します!

ただ、また夜から通常どおりレッスンします(^_-)

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ビュー

昼すぎから晴れるはずだったのに朝から晴れ間。
おかげさまで前日までのジメッとした洗濯ものがカラッと乾きました♪

レッスン中の静かな時間に季節を感じます。
夏はセミの声。
そして秋の虫の大合唱。
今日は秋の虫の声が消されてしまうくらいの枯れ葉の音。
あの『ビュー』って音、怖いから夜には聞きたくないです(>_<)


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