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emiyoga Blog

群馬県伊勢崎市のヨガスタジオ emiyoga のブログです。

ルームシューズ



実はスマホの画像がアップ出来ずに困っていたのですが、やっと画像がアップ出来てブログ更新♪
ずっと検討していた足首までのルームシューズをネットで購入しました!
良い点‥フワフワで温かい。見た目も可愛くて癒やされる。走れる。
微妙な点‥急いでいるときに履けない・脱げない。
いつも余裕をもって行動をしましょう!と気づける素晴らしいルームシューズ☆


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テンピュール

先日、ずっと欲しかったテンピュールのお布団を買いました♪
テンピュールデビューは10年前、頸椎捻挫がきっかけに枕から。
次はemiyoga宅に引っ越して、お布団に変えたらお布団の劣化とともに
腰に違和感を感じるようになってしまい、腰用枕を購入♪
ずっと欲しかったのですが、実は悩んでいる間に品数が増えていて、
真ん中のランクのものに妥協。
7年くらいは使えるものなので、次回は一番良いものを買うのが目標☆

肝心な寝心地は試し寝したときと同じで期待通り。
熟睡できます☆
ヨガマットでも熟睡だから爆睡かな!?

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寝具


先日アウトレットで、腰枕!?を買いました。

大学の1人暮らしの時から寝具の大切を感じていて、ベットマットレスも良いものを使っていました。
10年前に枕をテンピュールにしてから快適な睡眠に(もともとオヤスミ3秒ですが(笑))

たまたまテンピュールのお店があったので、お客が誰もいない店内に入店し『欲しいなぁ~高いなぁ~』ってマットレスを眺めていたところ見つけた腰用の枕。試したらなかなか良い♪
10%オフで購入。
本当は桁の違うマットレスが欲しかったのだけれど…。


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インフルエンザ

年明け早々、別居の家族がインフルエンザと診断され、警戒体制強化しています。
もともと相当の除菌っぷりですが、エタノールで取手やスイッチ、手で触れそうな場所は全てキレイに。
人混みでマスクも欠かせません。

そういえば最近は、しゃべりっぱなしのレッスンで喉がはりついて?ゲホゲホって咳き込むことが多くなりました。
加湿器つけていてもエアコンもフル稼働なので追いつかないようです。

定期的な運動(ヨガ)で抵抗力をあげて健康なカラダを造りましょう!

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新年

2012年
みなさまにとって素敵な年でありますように☆

私は元旦の朝レッスン後は恒例のスタバで、自分なりのお正月を楽しんでいます♪
みんな福袋好きですよね!スタバでも3000円のものは午前中に完売だったらしく、先ほど5000円も完売した様子。

私は今年も福袋は買わない予定。(非売品の幸福は持っています☆)

みなさんは福袋買いましたか?

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